"Yhdessä kohti
toipumista
ja muutosta."
Otan vastaan uusia Kela-kuntoutuspsykoterapia- ja työterveyden lyhytpsykoterapia-asiakkaita sekä itsemaksavia asiakkaita. (päivitetty helmikuussa 2026)
Mehiläinen Hyvinkää, Parantolankatu 11, 1. krs.
Mehiläinen Helsinki, Mannerheimintie 12 B, 3. krs
ja
etänä.
Yksilöterapiakäynti (á 45min)
EMDR -terapiakäynti (á 60-90min)
Tietoa minusta
Olen traumapsykoterapeutti, tarjoan yksilöterapiaa lähivastaanotolla Helsingissä ja Hyvinkäällä sekä etävastaanottoina sinne, missä sinä olet. Minulla on kokemusta erilaisten traumaattisten elämänkokemusten kanssa työskentelystä, kuten kehityksellisestä traumasta, kiintymyssuhdehaasteista, äkillisistä kriiseistä sekä pitkittyneestä stressistä ja kuormituksesta. Pidän tärkeänä, että terapia etenee asiakkaan voimavaroja vahvistaen ja että vaikeitakin kokemuksia lähestytään hallitusti, turvallisesti ja myötätuntoisesti.
Työskentelyäni ohjaa turvallisen, luottamuksellisen ja asiakkaan tahtia kunnioittavan terapiasuhteen rakentaminen. Terapian perustana on yhteistyösuhde, jossa tavoitteet ja työskentelyn painopisteet muotoutuvat yhdessä asiakkaan yksilöllisen tilanteen ja tarpeiden mukaan.
Työskentelytapani on lämmin, rauhallinen ja tutkiva. Hyödynnän traumapsykoterapeuttista viitekehystä ja yksilöllisesti sovittuja menetelmiä, joissa huomioidaan sekä mielen että kehon reaktiot. Uskon, että ymmärrys omista reaktioista ja kehon viesteistä luo pohjan muutokselle ja toipumiselle. Terapiassa työskentelemme sekä nykyhetken haasteiden että menneisiin kokemuksiin liittyvien teemojen parissa sen mukaan, mikä on asiakkaalle kulloinkin hyödyllisintä.
Olet tervetullut vastaanotolleni juuri sellaisena kuin olet.
Koulutus
2025 - Traumapsykoterapeutti
2025 - EMDR -terapeutti
2020 - Mielenterveyden-ja päihdetyön erikoisammattitutkinto
2014 - Sosionomi
Kiintymyssuhdehaasteet ja niiden käsittely
Kiintymyssuhteet ovat keskeisiä elämän peruslähtökohtia, ja niiden heikentyminen voi vaikuttaa elämänlaatuun monin tavoin. Koetut kiintymyssuhdehaasteet voivat johtaa vaikeuksiin läheisissä suhteissa ja itsen ymmärtämisessä. Työskentelen kanssasi kiintymyssuhteiden dynamiikan parissa, jotta voimme yhdessä ymmärtää, miten menneisyyden kokemukset vaikuttavat nykyhetkeen ja miten niitä voidaan työstää parantaen kykyäsi luottaa itseesi ja muihin.
Traumat ja niiden hoito
Traumatisoituminen on läsnä nykyhetkessä, haastaen täysipainoista elämää. Traumaattiset kokemukset voivat muokata ajattelua, tunteita ja kehon reaktioita ja ne voivat vaikuttaa läheisiin suhteisiin, elämänhallintaan ja arjen sujumiseen. Terapian avulla voimme rakentaa toimivampia itsesäätelytaitoja ja luoda pohjaa kestäville muutoksille. Työskentelen kanssasi kehollisten ja tunnetason reaktioiden avulla, jotta sinä voisit löytää uudelleen yhteyden mieleesi ja kehoosi.
EMDR – Traumojen käsittely tehokkaasti
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) on tutkittu ja tehokas menetelmä, jonka avulla voidaan käsitellä traumaattisia muistoja ja kokemuksia. EMDR- silmänliiketerapiassa hyödynnämme silmänliikkeitä tai muita bilateraalisia ärsykkeitä apuna häiritsevän kohdemuiston prosessoinnissa, mikä voi johtaa merkittäviin positiivisiin muutoksiin. EMDR -terapiaa voidaan myös hyödyntää muun muassa fobioihin, riippuvuuksiin ja pakko-oireiseen häiriöön.
Ota yhteyttä
Mahdollisuudesta terapiaprosessiin voi tiedustella lomakkeen avulla tai soittamalla numeroon 045 7836 4746 (soittoaika torstaisin klo: 13.30-14.00)
Yhdessä voimme löytää sen polun, joka vie sinua kohti toipumista ja parempaa elämänlaatua.
Terapiapalvelut Antti Karjalainen
y-tunnus 3323515-6